やっぱりたっぷりお塩を入れたお風呂に浸かって ぐっすり寝た後の目覚めは最高です。質の高い眠り＝深い眠り だと、たくさん寝なくても自然と身体が目覚め なんだかワクワクします。一昨日もそんな快眠を久しぶりに体験 ３時間睡眠でバッチリ目覚め 朝から蒸…

１２時の時報と共に 相方のお誕生日おめでとうを 苺とシャンパンで乾杯しました☆ 素晴らしい２８歳になりますように。同じ家に居ながら 誕生日メールを１番に送ろうと隣のお部屋でスタンバイして送ったら フライングしました。やっちまったな そして今の時期…

北の都 芦別 行ってきました。大観音象はシ－ズン前で閉鎖。五重の搭ですが展望台はエレベーターで１０Ｆにありました。仏陀と仲間がたくさんいらしたので記念撮影しましたがどうも暗くて 後光が写ってません。でもまた行きたい 北の都 なんかよくわからない…

今日の旭川は雲ひとつない大雪山が嘘みたいにくっきりと白く空に浮かんで 目指すはそんな大自然にある小さな丘のCafe 素敵な空気とおいしいご飯で癒されまくり 来月からタロットセラピーのイベントもやらせて頂く事になったので 打ち合わせも。こんな素敵な…

昨日は久しぶりにいっちゃいました☆ もう大人だしゆっくり飲もうと思ったんだけどなぜか競うように（誰と？？）まぁたまには酔っ払って大騒ぎもいいよね 明日からまたがんばるぞ

一年間位禁煙していたんだけど ここ最近はニコチンフリーのこの煙草を一日に１～２本もらって一服するのが日課になりました☆なんだかねたまにだけどのんびりゆっくりと煙りを吸って吐き出すと突然閃いたり（笑帰ってきたぁ～ってホッとしたり本数が増えるん…

久しぶりのミネストロ－ネお肉無しですが野菜のうま味たっぷりです。旭川はまだまだ寒いしお鍋もまだいけるなぁあっ、ひよこ豆入れるの忘れた