いつもエネルギーチャ－ジする大事な週末 最近バタバタしていていけなかったけど 久しぶりの温泉 旭岳温泉にある「湯元 湯駒荘」http://www.yukoman.jpにクリスマス前にやっとこ浸かりにいけました。人間の体はかなりの割合で水分私たちの住む地球もかなりの…

謎の胃痛激痛より ようやく完全復活です そんな中先週の土曜日は、ヨガスタジオにて 瞑想教室に参加させて頂きました。 瞑想とは？ 今までは本を読んだりと自己流で 適当な感じでやってましたが 本当の瞑想マスター（先生）に 教えて頂くと全然違いますね。 …