やっぱりたっぷりお塩を入れたお風呂に浸かって ぐっすり寝た後の目覚めは最高です。質の高い眠り＝深い眠り だと、たくさん寝なくても自然と身体が目覚め なんだかワクワクします。一昨日もそんな快眠を久しぶりに体験 ３時間睡眠でバッチリ目覚め 朝から蒸…