今日はトマト缶消費の為 トマトペンネ。今朝まではミネストロ－ネの日々が続きました。 トマト缶とセロリとミックスベジタブルを ほどよく油切りした ツナも混ぜて グツグツ炒めます オレガノとバジルと 黒胡椒も加えて 出来上がり。赤い食べ物は 身体や心を…